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Non spécifié
Oui, avec le temps j’ai appris à me fixer des limites claires, par exemple un budget précis par semaine et des pauses régulières. Ça aide beaucoup à garder le contrôle et à voir ça comme un simple divertissement. Perso, quand je veux me détendre, j’écoute aussi un peu de musique locale ou la radio en fond, souvent via https://lerins-radio.fr/, ça change les idées et évite de rester trop longtemps connecté. L’équilibre, c’est vraiment le plus important.
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